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肩・腰・ひざ・冷え・尿もれ 不調を解消するプログラム

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肩・腰・ひざ・冷え・尿もれ 不調を解消するプログラムになります。 

不調を解消するプログラム1 肩こり対策「ほぐれるあへあほ」

 
不調を解消するプログラム2 腰痛対策「ねじりあへあほ」

 
不調を解消するプログラム3 転倒予防「股関節・足首あへあほ」

 
不調を解消するプログラム4 膝痛対策「タオルはさみあへあほ」

 
不調を解消するプログラム5 尿もれ対策「もじもじあへあほ」

 
不調を解消するプログラム6 便秘対策「腸刺激あへあほ」

 
不調を解消するプログラム7 むくみ・冷え性「ゴキブリあへあほ」

 
不調を解消するプログラム8 産後太り対策「四つんばいあへあほ」

 

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