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その不調、栄養不足が原因です

著者
発売日
2020/11/12
ISBN
9784074453702
判型・ページ数
A5 ・ 128ページ
定価
1,430円(税込)

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女40、50代は人生の折り返し地点です! 人生100年時代、女性の平均寿命は87.45歳ならば……、40、50代で自分のカラダをきちんとメンテナンスし、栄養と生活習慣の正しい知識をもつことが、残りの半生の美容面と健康を大きく左右します。何もしなければ下がっていく一方の大人女子を、還暦にして一度も髪を染めたことがない先輩、バイタルアナリストの佐藤智春が救います。第1章:あるある女子図鑑 第2章:あなたの不調はどこから? 第3章:老婆は1日にしてならず(シミ、たるみ、しわの仕組み) 第4章:検診をきちんと受けていますか?

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