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ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法
- 2019/10/31
- 正しいお風呂の入り方、実は9割の人が知らなかった! 美人になれる「入浴法」とは?
- 著者
- 小林麻利子 著
- カテゴリ
- 発売日
- 2018/10/17
- ISBN
- 9784074337101
- 判型・ページ数
- A5変 ・ 160ページ
- 定価
- 1,430円(税込)
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毎日お風呂に入っていても、実は9割の人の入り方は間違っています! 自身も3日間で体調不良を改善し、運動なしで8kgスルリとやせた小林麻利子さんによる、「人生が変わる」「魔法のような」お風呂の入り方のコツが満載。「ぐっすり眠れる」「美肌になる」「冷え症が治る」「むくみがとれる」「肩こりや腰痛が軽減」「風邪予防になる」「ストレス解消&リラックス」「いいにおいになる」など、お風呂に入るだけでできる美容・健康ワザがわかります。★Part1:絶対におさえておきたい、基本の入浴法 ★Part2:ぐっすり眠ってきれいになる、うっとり入浴 ★Part3:忙しい、面倒くさい人のためのお風呂ワザ ★Part4:風邪、冷え症、花粉症…不調知らずのカラダになる入浴テク ★Part5:美肌・美髪・ダイエット きれいになれるお風呂ワザ ★Part6:あなたのお風呂の悩み、解決! ★入浴効果をグッと上げるお風呂グッズ