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糖質オフのやせぐせつまみめし250
- 著者
- 主婦の友社 編
- カテゴリ
- 発売日
- 2018/07/13
- ISBN
- 9784074331246
- 判型・ページ数
- AB ・ 100ページ
- 定価
- 858円(税込)
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やせぐせシリーズ待望のつまみ本。ダイエットなのにお酒を飲んでもつまみを食べてもいいの!?糖質オフダイエットなら、飲み放題、食べ放題でもいいんです。お肉も揚げ物も、アヒージョのようなオイルたっぷりのボリュームメニューも、糖質ほぼゼロでご紹介します。お酒が飲めるから、ごはんやパンをガマンするつらさが緩和され、ストレスなしで長続きするのが、成功の秘訣。もちろん、飲まない人にも大満足な「つまみめし」です。本書のつまみは簡単にパパッと作れるのも嬉しいところ。1行で作れちゃうレシピも、コンビニしか寄れない日でもパパッと作れるメニューもバリエがたっぷり。一日の疲れを癒すには、おうちが一番。1冊で、一年中癒しのお家タイムを楽しめ、どれを選んでも太りません。楽しく飲んで、いつの間にやせているはず!巻頭では15キロやせた管理栄養士 高杉ホミさんが、実際に飲んで食べて楽々やせた魔法のメソッドを伝授します。