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太りぎみ、糖尿病の人は、「ざるそば」はダメ。「ステーキ」を食べなさい

電子書籍あり

太りぎみ、糖尿病の人は、「ざるそば」はダメ。「ステーキ」を食べなさい

「ステーキ」vs「ざるそば」。血糖値を上げ、糖尿病に良くないかのは、「ざるそば」。間違いやすい誤りを一問一答で徹底解説。

  • 著者:栗原毅監 
  • ジャンル:健康・医学
  • 発売日:2018/07/21
  • ISBN:9784074311545
  • 判型・ページ数:4-6・192ページ
  • 定価:本体1,300円+税
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内容説明

「ステーキ」vs「ざるそば」。どちらが血糖値を上げ、糖尿病に良くないか。答えは「ざるそば」が×。では、「チョコ」vs「せんべい」は?糖尿病の人ほど間違いやすい食生活の誤りを一問一答形式で解説。いつの間にか、正しい知識が。【主な内容】★あなたの糖尿病の知識は間違いだらけ。まずはこのクイズを/★糖尿病の正しい知識を身につけていますか/★大事な〈糖尿病の食事〉間違っているのはどっちか?基礎知識編/★大事な〈糖尿病の食事〉間違っているのはどっちか?実践編(朝食編、ランチ&夕食編、スィーツ&おやつ編、食材選び・買物編)/★〈糖尿病の人にとっての外食〉間違っているのはどっちか?(焼肉店、牛丼店、ラーメン店、寿司屋、イタリアンレストラン、洋食レストラン、定食屋・食堂、中華料理屋)/★〈糖尿病の人にとっての飲み会・飲酒〉間違っているのはどっちか?/★〈糖尿病に有効な運動と生活習慣〉間違っているのはどっち?
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