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夜やせ健康!水煮缶

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夜やせ健康!水煮缶

低糖質な3大水煮缶なら「健康」「ダイエット」「節約」が一気に叶う! その秘密と簡単レシピをご紹介。実践しやすさNo.1!

  • 著者:南雲吉則監 
  • ジャンル:料理
  • 発売日:2018/06/29
  • ISBN:9784074322541
  • 判型・ページ数:A5・128ページ
  • 定価:本体1,000円+税
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内容説明

健康&ダイエットに効く!といま話題の水煮缶。買いおきOK、調理が簡単、しかもヘルシー! 忙しい人にこそとり入れて欲しい、注目のヘルシー食材です。テレビや雑誌でおなじみ・南雲吉則先生(ナグモクリニック総院長)によるわかりやすい解説と、缶詰ならではの「ど簡単」料理を紹介。夜買い物をしないでも、帰ってからでも作れるラクちんレシピです。【内容】・水煮缶のメリット(低糖質&低価格、長期保存OK、調理がラク!) ・水煮缶でダイエット(糖質オフ、やせホルモン分泌、メタボ予防) ・水煮缶で健康&キレイ!(血液サラサラ、アンチエイジング、能力・視力・精力アップ!) 【レシピ例】●あえるだけ!「火を使わずに作れる水煮缶の5分レシピ」 ●夜帰ってからでも作る気になるラクちん健康料理「たったの2ステップ水煮缶レシピ」 ●さば缶・鮭缶・大豆缶別「糖質オフの水煮缶レシピカタログ」 ほか
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