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お悩み別 オトナ女子のための漢方手帖

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お悩み別 オトナ女子のための漢方手帖

便秘・むくみ・冷え・イライラなど、女性なら誰しも抱える体の不調。そんな「女性愁訴」を症状別に漢方で改善する方法を紹介。

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内容説明

●便秘・むくみ・冷え・イライラ・肌荒れ・生理不順・頭痛など、大人の女性なら誰でも1つは抱えている体の不調。●なぜそんな「女性愁訴」が起こるのか、原因を解き明かしつつ、症状別に漢方でスッキリ改善する方法を紹介していく。◆第1章:女性の悩み「四大悪」便秘・むくみ・冷え・イライラはどうして起こる!◆第2章:漢方はなぜ効くのか(気・血・水、陰陽、証、五行、寒熱など)◆第3章:漢方からみたトラブル(?血、気鬱、血虚、気逆、水毒)◆第4章:「四大悪」を東洋医学で解説(便秘、むくみ、冷え、イライラ)◆第5章:漢方ライフのすすめ◆第6章:初めての漢方体験(コミック形式体験談)◆知っておきたい漢方用語集
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