一生モノの電子レンジおかず３６６品
- 著者
- 主婦の友社 編
- カテゴリ
- シリーズ
- 発売日
- 2017/04/21
- ISBN
- 9784074237463
- 判型・ページ数
- AB ・ 164ページ
- 定価
- 911円（税込）
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電子レンジの魅力は、ボタン１つであとはお任せと、手間が少なくてすむこと。忙しい人にとって大助かりの調理家電です。実は、電子レンジには、もう１つ得意なことがあるのです。それは、カロリーダウン。使う油が少なくてすむため、揚げないから揚げなど、ヘルシーおかずも簡単に作れます。ダイエット中の人、健康が気になる人にもおすすめです。この本では、チンするだけのパパッと作れる時短レシピをはじめ、ラクしておいしいヘルシーレシピをたっぷりとご紹介します。食材別に検索できるメインおかずの章もあるので、冷蔵庫事情に合わせてレシピを選べます。ほかにおすすめの特集は、◆人気おかず１０新をカロリーダウン ◆２００ｋｃａｌ以下のヘルシーおかず ◆加熱時間は５分以下！ノンストップ加熱のレンジおかずＢＥＳＴ１０ ◆野菜１つの即デキおかず ◆電子レンジで作りおきおかず ◆電子レンジでパパッと時短べんとう など。
