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いつも買うもやし・卵・とうふで!おいしい糖質オフ

電子書籍あり

いつも買うもやし・卵・とうふで!おいしい糖質オフ

低糖質のもやし・卵・とうふで、節約しながら糖質オフ! お財布にやさしくておいしい、だから続くレシピです。全品糖質量つき。

  • 著者:主婦の友社編 
  • ジャンル:ダイエット
  • 発売日:2017/04/13
  • ISBN:9784074237692
  • 判型・ページ数:AB・100ページ
  • 定価:本体780円+税
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内容説明

節約と糖質オフダイエットが同時にできる! 簡単、おいしいレシピ集です。「糖質オフって肉が食べられてうれしいけど、お金がかかる」そんな悩みを吹き飛ばす! もやし・卵・とうふは糖質オフ食材の代表格で、しかも1年中安く手に入る身近な食材。この優秀3食材をメインに使った、ヘルシーレシピばかりを集めました。もやし・卵・とうふの助けを借りれば、いつもの食事をもっと糖質量ダウンすることができます。糖質制限メニューのマンネリ脱出に。簡単、おいしい、お財布にもやさしい、だからこそ続く! 「食べてやせる」ポジティブなダイエット&健康レシピ集です。全レシピに糖質量を表示。糖質を抑えた食事づくりに役立ちます。 【内容例】●糖質オフの作りおき ●レンチン完成!の糖質オフ食 ●3食材(もやし、卵、とうふ)別の糖質オフおかず ほか

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