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人生が変わる、読むやせぐせ
- 2017/04/07
- 朝or夜、運動するならどっち?日本代表トレーナーが教える 「やせぐせ®」とは!?
- 著者
- 沢田大作 著
- カテゴリ
- 発売日
- 2017/03/31
- ISBN
- 9784074198399
- 判型・ページ数
- A5変 ・ 160ページ
- 定価
- 1,430円(税込)
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のべ10万人以上の体を改善してきたゴッドハンドと呼ばれ、みずから20kgやせた著者沢田大作が教える、「知ってるだけで不調をスッキリ治してやせる術」。まずは例えば姿勢を変えるだけでおなかがへこみ、代謝が変わってみるみるやせます。体の不調にまつわる生活習慣の知識も必見。読みやすく持っておきたい豆知識本。Part1 悩み別 不調をとってやせぐせ術Part2 やせるならどっち!? 治すならどっち!?Part3 毎日1分!自分小顔矯正(クリニックでも人気の小顔矯正。自分で気づいたときにいつでも行える小顔矯正をお教えします)巻末 セルフ耳ツボ(爪先で暇さえあれば押してほしい、ツボを教えます。Ex.やせツボ、むくみとり、肩こり解消ツボ、肌あれ解消ツボ など)