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糖質オフのやせぐせべんとう222

電子書籍あり

糖質オフのやせぐせべんとう222

やせぐせ待望のおべんとう特集がぎっしり222品。朝つめるだけでやせる!人気の「作りおき」×「糖質オフ」もたっぷりご紹介。

  • 著者:主婦の友社編 
  • ジャンル:お弁当
  • 発売日:2017/02/22
  • ISBN:9784074226757
  • 判型・ページ数:AB・100ページ
  • 定価:本体680円+税
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内容説明

やせぐせシリーズ待望のおべんとう特集がぎっしり222品!コンビニや、レストランには誘惑がいっぱいのため、糖質オフ挫折の原因のひとつであるといわれる「昼食」。だからといって毎日のおべんとう作りは大変……という悩みをこの1冊がラクラク解決。人気の「作りおき」×「糖質オフ」もたっぷりご紹介。朝ラクできて、たっぷり食べながらみるみるやせてきれいになるはず。レンチンで1分1品べんとうや、詰め放題でも糖質オフの作りおき、めん・パン・ごはんを我慢しない裏ワザまで、たっぷりとご紹介します。【Part1】糖質5g以下!ぜったいやせる7daysべんとうカレンダー 【Part2】作りおきで、朝ラク糖質オフべんとう 【Part3】パパッと!主菜・副菜バリエ 【Part4】炭水化物もあきらめない!パン・めん・ごはんの裏ワザランチ 【Part5】疲れた体が喜ぶ サラダランチ&スープランチ

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