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花粉症・アレルギーを自分で治す70の知恵

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花粉症・アレルギーを自分で治す70の知恵

花粉症やぜんそく・アトピーなどアレルギー症状を自力で撃退するための食べもの、飲みもの、簡単動作などの知恵集めました。

  • 著者:水嶋丈雄監 
  • ジャンル:食事療法
  • 発売日:2017/02/02
  • ISBN:9784074225118
  • 判型・ページ数:A5・160ページ
  • 定価:本体1,300円+税
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内容説明

ぜんそくやアトピー、花粉症などのアレルギー症状を改善する簡単健康食や手作り美容液、家庭でできる知恵とコツをわかりやすく紹介した一冊です。現在、日本人の3人に1人がアレルギー疾患に悩まされているといわれています。本書では、そんなアレルギーの症状に効く民間療法の中から、より簡単で実践しやすく、効果の高いものを厳選して紹介しています。食べもの・飲みものの簡単レシピ、安心安全な手作り美容液は、身近なお店にあって手にいれやすい材料だけでできます。また、1人でできる動作やツボ刺激、日常生活の知恵は、毎日無理なく続けられる手軽なものばかりです。さらに、症状の緩和や体質改善が期待できる漢方薬も紹介しています。急な症状でつらいときはもちろん、アレルギー体質の改善や症状の予防をしたいときにも、本書は役に立つこと間違いなしです。

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