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ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる!

電子書籍あり

ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる!きれいになる!

スーパーフード高野どうふは、栄養満点のダイエット食。主食と置き換えれば糖質オフにも! 美味しく食べて、やせて、きれいに!

  • ジャンル:ダイエット
  • 発売日:2017/01/30
  • ISBN:9784074223336
  • 判型・ページ数:AB・68ページ
  • 定価:本体750円+税
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内容説明

低糖質で高タンパクの優秀な食材として、近年じわじわと注目度を上げている、和のスーパーフード「高野どうふ」。ミネラル豊富で栄養満点、長期保存も可能なうえ、いつでも低価格で手に入る身近な食材です。高野どうふのレシピといえば含め煮などが一般的ですが、今、SNSなどで話題なのは、なんとサンドイッチのパンの代わりとして食べる方法。水で戻した高野どうふを、バターと一緒にフライパンで焼くと、まるでパンのような食感に! 糖質制限をしているダイエッターの間でも、これならガマンせずに美味しく食べられる!と人気が広がっています。この本では、そんな高野どうふサンドイッチはもちろん、高野どうふを使った、新しくて美味しいダイエットレシピを多数紹介しています。

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