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いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書

電子書籍あり

いちばんやさしいケトジェニックダイエットの教科書

Dr.白澤自らが実践。糖質オフ+ケトン体をエネルギーとして脂肪も燃焼。病気を予防し最高のパフォーマンスを!

  • 著者:白澤卓二著 
  • ジャンル:ダイエット
  • 発売日:2016/07/08
  • ISBN:9784074168583
  • 判型・ページ数:A5・112ページ
  • 定価:本体1,200円+税
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内容説明

今注目のケトジェニックダイエットがこれ1冊でまるわかり。あなたのケトン回路を、ぐるぐる回して、ケトン体をエネルギーに!脂肪を燃やして、美しく、頭をクリアに、パフォーマンスもあがる体を手にいれましょう!今回は、Dr.白澤自らが、実践している ケトン体を使う生活「ケトジェニックライフ」をじっくり紹介し、だれでも、簡単に、実践できる最新の健康的な「ケトジェニックダイエット」を紹介。理論から実践方法まで、やさしくよくわかる入門書。若手からシニアまで、アスリートも含むケトジェニックライフを実践している5人のすばらしい体験も。ダイエットのほか、糖尿病、認知症、高血圧、更年期など気になる症状も改善する最高の健康法です。

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