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大切な人をがんから守るため 今できること 命の食事
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- がんは『治療』から『予防』の時代へ Dr.ナグモの命の食事レシピと、生活術
- 著者
- 南雲吉則 著
- カテゴリ
- 発売日
- 2016/05/25
- ISBN
- 9784074146352
- 判型・ページ数
- A5 ・ 112ページ
- 定価
- 1,430円（税込）
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いま日本で、がんになる人は２人に１人。がんで亡くなる人は３人に１人。こんな時代にどうすれば命を守れるでしょうか？がんの最大の原因は食生活です。あと数十年たてば、食事が原因のがんが増えて、全体の半数以上になるのではないかと予測されます。今私たちがとりくむべきことは「食生活を変えること」命の食事をはじめましょう！●第１章 がんは『治療」から「予防」の時代へ ●がんは精製した糖質が好き ●第３章命の食事を始めよう ●第４章 生活を変えてがんと老化よさらば ★南雲ドクターによる 命の食事のレシピ ★おすすめの食材 ★おうちですぐできる筋力トレーニング オメガ３生活など。今日からすぐに実行できる、やさしく読みやすい１冊です。
