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いい女.ダイエット

発売日
2016/05/20
ISBN
9784074153626
判型・ページ数
4-6 ・ 160ページ
定価
1,430円(税込)

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”人生であなたが本当にダイエットに成功するのはたった3回だけ””いい女はいいオイルから作られる”……。ファッション誌『Ray』の人気連載、キレイになりたいすべての女の子に贈る、ビューティメッセージ”ダイエット.bot”がついに書籍化。 Twitterフォロワー数30万人、いい女.botさんが発信する初のダイエット本です。読むだけで、そしてつぶやくだけで心と体がスリムになっていく、そんな女の子の美をつくる50のヒントをRayモデル加藤ナナの写真そして著者の「いい女」になるための毎日の習慣とあわせてお届けします。■プロローグ:やせない女は後まわしが得意■第1章 ダイエットをはじめよう、そう思っただけであなたは素晴らしい■第2章 やせる女ははじめ方がうまい■第3章やせる女の一日は**から始まる■第4章やせる女は続けるコツを知っている■第5章素直な女はやせやすい■エピローグ:そしていい女は……

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