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体においしいSuperスムージー

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体においしいSuperスムージー

プチ不調はスムージーで解決! 症状別に、いま必要な栄養をとれるスムージー。話題のスーパーフードもとりいれた最新版です。

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内容説明

「ちょっと具合がよくない」「やせたい」「キレイになりたい」。そんなときに必要な栄養は、スムージーで手軽においしく! 気になる症状別に120レシピを紹介。野菜とフルーツをミキサーにかけるだけ。できるだけ簡単においしく作れるスムージーばかりです。スーパーフードや腸内フローラなど、話題のキーワードもスムージーなら取り入れやすい! ぜひ試してみてください。【内容例】●スーパーフードのパワーアップスムージー ●腸内フローラを元気にするスーパースムージー <症状別に選べるスムージー>●パート1)HEALTH:疲れがとれない、かぜぎみ、飲みすぎちゃった、ストレスがたまっている ●パート2)DIET:ぽっこりおなかが気になる、食欲がとまらない、食べすぎちゃった ●パート3)BEAUTY:肌が乾燥する、シミ・シワが気になる、白髪が増えてきた ほか

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