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体においしいSuperスムージー
- 著者
- 庄司いずみ 著
- カテゴリ
- 発売日
- 2016/05/18
- ISBN
- 9784074159888
- 判型・ページ数
- A5 ・ 112ページ
- 定価
- 1,100円(税込)
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「ちょっと具合がよくない」「やせたい」「キレイになりたい」。そんなときに必要な栄養は、スムージーで手軽においしく! 気になる症状別に120レシピを紹介。野菜とフルーツをミキサーにかけるだけ。できるだけ簡単においしく作れるスムージーばかりです。スーパーフードや腸内フローラなど、話題のキーワードもスムージーなら取り入れやすい! ぜひ試してみてください。【内容例】●スーパーフードのパワーアップスムージー ●腸内フローラを元気にするスーパースムージー <症状別に選べるスムージー>●パート1)HEALTH:疲れがとれない、かぜぎみ、飲みすぎちゃった、ストレスがたまっている ●パート2)DIET:ぽっこりおなかが気になる、食欲がとまらない、食べすぎちゃった ●パート3)BEAUTY:肌が乾燥する、シミ・シワが気になる、白髪が増えてきた ほか