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スーパーフードでカラダの中からキレイになる! ビタミンef特別編集

スーパーフードでカラダの中からキレイになる! ビタミンef特別編集

食べるサプリと呼ばれるスーパーフード。その知識からこだわり、毎日使えるレシピを特集。体の中からキレイになれる!

  • 著者:主婦の友社編 
  • ジャンル:ダイエット
    美容
  • 発売日:2016/05/06
  • ISBN:9784074158768
  • 判型・ページ数:A4変・100ページ
  • 定価:本体880円+税
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内容説明

食べるサプリとも呼ばれるスーパーフード。栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品です。海外セレブから火がつき、百貨店、スーパーなどの店頭での取り扱いも急増中。いま食べるべきスーパーフードの美・健康に良い知識、毎日のレシピまでをわかりやすく紹介しています。表紙はSHIHOさんが登場。主な内容 ●チアシード・キヌア・アマランサス今食べるべき3大スーパーフードに注目! ●注目!食べるコスメオイルでカラダが変わる! ●業界の権威が提言! ココナッツオイルに続くトレンドは? NEXTキーワード予測 ●やせる・美肌・血液サラサラ キレイになる効果別! お手軽レシピ帖などなどスーパーフードへの知識から毎日使えるレシピまで収録。「スーパーフードって何?」「どう使ったらいいの?」という初心者の人も是非チェックしてみてください!

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