1日3杯が効く コーヒーダイエット
- 著者
- 小田原雅人 監
- カテゴリ
- 発売日
- 2014/04/11
- ISBN
- 9784072946008
- 判型・ページ数
- B5 ・ 68ページ
- 定価
- 869円(税込)
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いま、食品のなかで、世界中で最も多く研究されているのが「コーヒー」です。コーヒーの成分「クロロゲン酸」は健康医学分野で続々と新しい発見がなされ、まるでクスリのような作用が明らかになってきています。もちろんダイエット効果も例外ではありません。ここ数年で、クロロゲン酸が脂肪や糖質の吸収を抑えて、さらに脂肪を燃やし、血糖値を下げる効果のあることがわかってきたのです。クロロゲン酸のやせるメカニズムを専門家が解説。1日に3~4杯のコーヒーがベストだという結果も出てきています。さらに、コーヒーをダイエットに役立てた体験談として、97Kgから48Kg体重を落として49㎏になった、女芸人まぁこさんを紹介。出産で増えた体重を5㎏落とすのに成功した主婦も登場します。いつも飲んでいるコーヒーに、+αで、クロロゲン酸のやせパワーを味方にする方法を紹介します。