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飲む・食べる・塗る 手作りサプリ&コスメ

著者
カテゴリ
発売日
2008/07/26
ISBN
9784072618936
判型・ページ数
B5変 ・ 112ページ
定価
1,320円(税込)

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高価なサプリメントや健康食品、化粧品が買えないから、元気な体や活力は保てない、肌の老化は防げない…そんなふうにあきらめていませんか?でも、ほんとに体が必要としているのは、自然が生み出した食べ物のはず。ごく身近な野菜や果物も、その効力を最大限に発揮できるように、ほんのちょっと手を加えるだけで、ナチュラルなサプリメントや健康食品や化粧品に大変身します。おなじみの食べ物から手作りするから添加物などの心配もなく安全で、安心して口に入れられるし、肌にもつけられます。お金もほとんどかからないから、長続きします。だけど手作りするって面倒なのでは?という方も、台所の調理器具を使ってごく簡単に作れるものばかり、しかも豊富なプロセス写真やイラストで、ていねいに作り方が説明してあるので、心配ご無用です。ぬくもりある手作りの品に囲まれた生活を、お金をかけずに時間を大切にする、地球にやさしい生き方を楽しみましょう!

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