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コレステロールを下げる100レシピ コレステロール動脈硬化を治すハンドブック

著者
カテゴリ
発売日
2012/09/12
ISBN
9784072818848
判型・ページ数
A5変 ・ 160ページ
定価
1,045円(税込)

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定期健診で「コレステロールが高めですね。気をつけてください」と診断されたあなたへ! コレステロールのこと、動脈硬化と動脈硬化がもたらすさまざまな病気のこと、コレステロールを減らす食事のこと、毎日のメニューの選び方、作り方のこと、病気の治療法のことなら、いつでもどこでも携帯できてすぐわかる、この本を、ぜひ、どうぞ。《本書の内容》●今のままの食生活をつづけるとどうなるか●今日からこんな食生活を心がけよう●コレステロールを下げるおいしいおかず(主菜/副菜/もう一品)●コレステロールを下げる食事のコツ●コレステロールに効くこの食品、この栄養素●コレステロールを減らすために知っておきたい医学知識編

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