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ザ・美女食材グランプリ Best20

ザ・美女食材グランプリ Best20

いつまでもサビない・老けない・みずみずしい体のヒントは、女性ホルモンにあり!

  • 著者:対馬ルリ子監 小菅陽子監 
  • ジャンル:料理
    美容
  • 発売日:2013/03/21
  • ISBN:9784072882603
  • 判型・ページ数:A5・128ページ
  • 定価:本体1,300円+税
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内容説明

大人の女性が、本当に食べるべきものはコレでした! いくつになっても若々しく美しい体は誰しもが憧れるもの。そんな体作りのヒントは「女性ホルモン」にあります。代謝や免疫の正常な働きををサポート、皮膚のコラーゲン量の増加にも関わるなど、女性の体を作っているのがエストロゲンをはじめとする女性ホルモン。しかしその量は、一生のうちでティースプーン1杯分のみ。しかも年齢とともにどんどん減少してしまうのです! 女性らしい体作りに欠かせないこの女性ホルモンの働きを、体の内側から助け、いつまでもいきいきとした若さを保つ20の食材を、効果効能から詳しく解説。その食材で作ったレシピも収録しています。免疫力アップ、子宮力の強化、デトックスなど、あなたの体の内側から、強力にエイジングケアをサポート。いつまでも女性らしさをキープしたい、プレ更年期からの体の変わり目を乗り越えたい、そんなすべての女性必見の食材事典です!

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