最新 高血圧を治すおいしい特効メニュー100
- 著者
- 吉田美香 監
- カテゴリ
- シリーズ
- 発売日
- 2006/11/30
- ISBN
- 9784072528136
- 判型・ページ数
- B5変 ・ 176ページ
- 定価
- 1,430円(税込)
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高血圧を放っておくと、脳や心臓などの動脈硬化が異常に進み、脳卒中や心臓病などの恐ろしい合併症を引き起こします。事実、こうした合併症で死ぬ人の数は、ガンによる死亡者数を大きく上まわっています。血圧は毎日の食生活の影響が大きく、血圧を効果的に下げ、高血圧の合併症を防ぐには、減塩に注意した栄養バランスのよい適性カロリーの食事をとることが必要です。ただ、こうした食生活の改善を目指しても、長続きしなければ意味はありません。そこで本書では、減塩でもおいしくて手軽に作れるメニューを豊富に収録すると同時に、主菜・副菜・減塩小鉢を好みで選んで自由に組み合わせる新しい献立作りの方法を導入しました。栄養計算がいっさい不要な本書を活用すれば、高血圧を改善する理想的な食生活をだれでも無理なく続けることができるでしょう。具体的な減塩の知恵とコツ情報も豊富に収載。高血圧が気になる人に欠かせない、大いに役立つ1冊です。